Continuăm modulul nostru de practică centrat pe mobilizarea și flexibilizarea coloanei vertebrale: forward bends, side bends și back bends.
La care sadăugăm SIRSASANA / Headstand, varianta elegantă și confortabilă cu sprijin pentru coloană cu 3 cărămizi.
Programul pentru săptămîna viitoare este ușor modificat: ora de vineri seară, ora 18.30, este înlocuită de ora de miercuri seară, ora 18.30. Așadar:
LUNI și MIERCURI de la 18.30 / 75 min. – clasă de seară pentru adulți
MIERCURI și VINERI de la 9.30 / 75 min. – clasă de dimineață pentru adulți
MARȚI și JOI de la 10.30 / 75 min. – clase pentru seniori
SÎMBĂTĂ de la 10.30 / 120 min. – DOUBLE YOGA
Sistemul de rezevări este deschis și așteaptă înscrierile voastre.
Loghează-te la cont și rezervă-ți un loc accesînd secțiunea Clase Yoga.
În timpul săptămînii (luni-vineri), poți să-ți rezervi un loc pe saltea pînă cu 3 ore înainte de începerea clasei, în limita locurilor disponibile. Pentru ora de sîmbătă (double yoga), trebuie să te înscrii pînă vineri seara la ora 10.
Poți anula o rezervare făcută pînă cu 24 de ore înainte de începerea clasei. După aceste termen, ședința se consideră efectuată.