Am afișat pe site programul de yoga pentru ultima lună din acest an tulburat.
- Miercuri 9.30 și Duminică 10.30 – clase pe zoom.
- Vineri – clasă înregistrată disponibilă o săptămînă
Dacă în noiembrie am practicat preponderent posturi yin pentru detensionarea și eliberarea fasciei, în decembrie ne lăsăm conduși de flow cu o tentă de vinyasa.
