Am reușit să repornim rutina noastră de practică live și continuăm s-o întărim făcînd slalom cu grație printre programul vacanțelor și căldura de sezon. Practica online este și ea parte din viața noastră de acum încolo.
Disciplina nefluctuantă e o calitate de neprețuit, iar yoga un instrument grozav pentru a o cultiva: covid, căldură, stres, diverse junghiuri, etc., am o sursă de energie și un reper solid de stabilitate și continuitate în tot ceea ce fac.
Ca de obicei, la început de lună, afișez clasele pe site.
Intenția mea de practică este următoarea: ne cultivăm mobilitatea, fluiditatea și, implicit, capacitatea de adaptare la tot ceea ce ne așteaptă mai departe.
În mare, structura programului este următoarea:
- Luni ora 10.30 – clasă înregistrată 60 min. / mă înscriu și primesc un link video de practică valabil o săptămînă pe care îl pot face după programul propriul, de cîte ori doresc
- Marți ora 18 – clasă live 75 de min. / 10 locuri
- Miercuri ora 18 SENIORI (programul de vară și căldură) – clasă live 75 de min. / 10 locuri
- Sîmbătă ora 10.30 – clasă live 75 de min. / 10 locuri
- Duminică ora 10.30 – clasă pe zoom – 60 min.
