Luna februarie e scurtă din toate punctele de vedere. Între 6 și 13 studioul e închis pentru reparații și cosmetizare, însă doritorii pot practica după clasa video înregistrată de lunea.
În restul lunii, focusul meu rămîne tonusul muscular pentru care folosim în posturi și secvențe de posturi greutatea propriului corp, greutăți suplimentare și benzi elastice de rezistență.
Participanții la clasele de joia seară (Restorative Yoga și Respirație conștientă), îmi dau feedback foarte bun: calm și liniște interioară, somn profund și odihnitor, așa că vă invit pe toți cei care aveți nevoie de un reset să-i dați curs.
Clasele deja cunoscute sunt afișate pe site, așteaptă cu nerăbdare înscrieri.