Program de yoga încântător și răcoros, asortat cu sauna de afară, pînă pe 27 iunie inclusiv, după orarul deja cunoscut.
Facem practică activă preponderent la sol, respirăm, ne interoceptăm și ne clarificăm.
În iunie, includ câte o postură de Restorative Yoga în toate clasele noastre active pentru că “slowing down is another way of waking up”.
Din 28.06 pînă pe 15.08 iau vacanță. Ne revedem la Selenar începând de duminică, 17 august (voi reveni cu vești).
Nici o grijă, toate abonamentele curente se prelungesc în consecință.