Printre pregătirile de sărbători și virozele de sezon, am încheiat anul yoghin sîmbătă, pe 31 decembrie cu o clasă tocmai bună pentru coloană și bazin.
Ca scurt bilanț pentru 2022: am reluat practica la studio în luna martie, am acomodat de atunci 12 yoghini noi, am adăugat la practica de posturi sesiuni de respirație conștientă pentru managementul energiei și am adăugat în program o clasă nouă pentru relaxare profundă și recuperarea unui somn liniștit.
Reluăm clasele pe 4 ianuarie, programul cunoscut e deja disponibil pe site.
