Program de practică yoga 09.06 – 15.06 / 2019

Începem a doua săptămînă de posturi cu focus pe zona
abdominală.

Avansăm în seriile urdhva prasarita padasana, jathara 
parivartanasana, paripurna navasana și pawanmuktasana.
Ne inversăm și amuzăm în Baby Crow, varianta easy.

Așadar: Luni - ora 19.00 clasă pt. adulți /75 min 
Marți și Joi - ora 10.30 clase pt. seniori/75 min 
Miercuri și Vineri - ora 9.30 clase pt. adulți/75min 
Sîmbătă - Double Yoga - ora 10.30 /120 min.