Program de practică yoga 11.02 – 03.03 / 2019

Programul pentru următoarele 3 săptămîni, perioadă în care sunt plecată  8 zile în vacanța școlară a copiilor (15.02-23.02), arată așa:

11.02 – 17.02

Luni 11.02 – 18.30 clasă de seară pt. adulți

Marți 12.02 – 10.30 clasă pt. seniori

Marți 12.02 – 13.00 ședință privată

Miercuri 13.02 – 9.30 clasă de dimineața pt. adulți

Miercuri 13.02 – 19.00 clasă de seară pt. adulți

Joi 14.02 – 10.30 clasă pt seniori

Joi 14.02 – 13.00 ședință privată

25.02 – 03.03

Luni 25.02 – 18.30 clasă de seară pt. adulți

Marți 26.02 – 10.30 clasă pt. seniori

Marți 26.02 – 13.00 ședință privată

Miercuri 27.02 – 9.30 clasă de dimineața pt. adulți

Miercuri 27.02 – 19.00 clasă de seară pt. adulți

Joi 28.02 – 10.30 clasă pt seniori

Joi 28.02 – 13.00 ședință privată

Vineri  01.03 – 9.30 clasă de dimineața pt. adulți

Sîmbătă 02.03 – 10.30 Double Yoga

Continuăm să practicăm asane pentru brațe (Padi ) și pentru picioare (Pada),  două dintre cele cinci organe de acțiune numite în yoga karmendriya .

(Alături de Padi, pentru dexteritate și Pada, pentru locomoție, celelalte trei organe de acțiune în yoga sunt: gura (Vak) pentru vorbire,  organele genitale (Upastha) pentru reproducere și  rectul (Payu) pentru excreție.)

Leave a Reply