Namaste !
În a 3 a săptămînă din noiembrie continuăm să compresăm și să eliberăm fascia cu posturi yin și ne menținem tonusul general cu o doză sănătoasă de posturi yang.
Programul e stabil, doar online.
- miercuri dimineață ora 9.30 – clasă pe ZOOM 60 min. cu relaxare individuală
- vineri dimineață 10.00 – clasă ÎNREGISTRATĂ pe zoom – 60 min .
- duminică dimineață ora 12.00 – clasă pe ZOOM 60 min. cu relaxare individuală (program special doar duminica asta, sunt la un training de weekend)
Hari Om