Am afișat clasele pe site, vă invit să vă înscrieți.
Clasa de joia seară merge bine, are deja cîțiva fani foarte relaxați, așa că vă îndemn pe toți să-i dați curs.
Ce zice Cristina M. despre ea?
“Prima dată, am participat la clasa de Restorative Yoga și Respirație Conștientă din pură întâmplare. Și acum îmi aduc aminte cât de agitată și încărcată eram când am ajuns la studio după o săptămână lungă. Am remarcat imediat beneficiile și mă străduiesc să ajung în fiecare săptămână. M-a ajutat să mă relaxez, să mă detașez și să îmi mut atenția de la ce mă preocupa. După ce ajung acasă de la clasă, reușesc să dorm adânc și mă trezesc mult mai odihnita și liniștită. Ce imi place tare mult este ca Ileana explică mereu scopul și beneficiile posturilor și exercițiilor de respirație, cere mereu feedback legat de ce a mers bine și unde ne este greu. Simt cum clasele sunt adaptate mereu la nevoile noastre. “