Program de practică yoga noiembrie 2020

Programul pe noiembrie e “covidit”, adică doar online 🙂

În octombrie ne-am reconectat fizic (unii dintre noi), mergem mai departe online, văzînd și făcînd – continuitatea, mai ales atunci cînd ți-e greu sau cînd nu ai chef (deși știi că răsplata vine), face din practica yoga un pilon de stabilitate pe termen lung.

Așadar:

  • miercurea dimineața 9.30 – clasă pe ZOOM 60 min. cu relaxare individuală
  • duminica dimineața 10.30 – clasă pe ZOOM 60 min. cu relaxare individuală
  • vinerea dimineața 10.00 – clasă ÎNREGISTRATĂ pe zoom – 60 min .

Pentru noiembrie intenția mea de practică rămîne eliberarea emoțională și posturile pentru accesarea fasciei.

Leave a Reply