La cererea doritorilor mini retreat-ul se întoarce duminică 26 noiembrie și are ca temă “Stresul – semnele lui în corp și în practica posturilor, cele 5 yamas (reguli de conduită) și cele 3 gunas (calități) din yoga în context actual.”
Menținem structura precedentă care a funcționat bine și durata de 5 ore (de la 10.15 la 15.15), după cum urmează:
- Practică de hatha yoga – 90 min.
- Pauză de plăcinte bio, și nu numai (50 min.) și parte “teoretică” (40 min.)
- Practică de restorative yoga – 90 min.
Cost 325 de lei. Înscrierile și plata se fac pînă pe 15.11.2023, mă puteți contacta direct sau prin email. Număr minim de participanți 5, număr maxim 10.
