Namaste 2024!
Am pregătit și afișat din timp programul de ianuarie pe site.
Pentru cei care sunt în zonă, clasele încep chiar de pe 2 ianuarie. De ce nu?! 🙂
În perioada 13-20 cînd lipsesc din București, cei care au un abonament de yoga activ se pot înscrie gratuit la o clasă video înregistrată pentru practica individuală.
Intenția mea de fond pentru practica din 2024 rămîne aceeași: să exersăm conștient, prin intermediul celor două tipuri de clase din program, comutarea după necesități între activarea simpatică și reglarea parasimpatică folosind respirația, posturile și o dispoziție de explorare continuă.
La Mulți Ani!
